ရဲေခါင္ေျပာက္က်ား ေခ်ေဂြဗားရား က်ဆံုးခဲ့ရေသာ ၁၉၆၇ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ ၉ ရက္ေန႕ကို ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၂၀၀၈ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္ေန႔မွစ၍ အဖိႏွိပ္ခံျမန္မာျပည္သားမ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္လ်က္ ျမန္မာျပည္သားဘေလာ့ဂ္ကို အမွတ္တရ တင္ဆက္လိုက္ပါသည္။ ** ခြန္အားမွ်ေ၀... တို႔တေတြသည္... မလြဲမေသြ ျပည္သူေတြအတြက္... **

Thursday, November 20, 2014

==လူထုက်န္းမာေရး (ၾကက္ဟင္းခါး (အဖုိ၊ အမ))==

>
**Public Health**

 ႏြယ္ပင္မ်ဳိး ျဖစ္၏။ အပြင့္မွာ လိေမၼာ္ေရာင္ ျဖစ္၏။ အဖုိမွာ ႀကီးထြား၍ အမမွာ ေသးငယ္၏။ ပၪၥငါးပါး လံုးေဆး အျဖစ္ အသံုးဝင္၏။ အရသာ ခါး၏။ စပ္ရွားရွားရွိ၏။ ေအး၏။ မူလ အညစ္အေၾကးကို သုတ္သင္၏။ ေၾကညက္ လြယ္၏။ ေလအနည္းငယ္ ျဖစ္၏။ ဝမ္းသက္ေစ၍ ပိုးကို ႏုိင္၏။ သည္းေျခ သလိပ္ကုိ ႏုိင္၍ မ်က္စိေရာဂါ၊ ဝစၥမဂ္ နာက်င္ျခင္း၊ ေယာနိ၌ ျဖစ္ေသာ ေရာဂါ၊ အဖ်ား ေရာဂါ၊ ပိုးေရာဂါ၊ ေသြးေဖာက္ျပန္ျခင္း ေရာဂါ၊ ေသြးအားနည္းျခင္း၊ ဆီးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါ၊ ပန္းနာ၊ အနာေပါက္၊ ေလျပြန္ပူေသာ ေရာဂါတုိ႔ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစသည္။ ေက်ာက္တည္ ေရာဂါျဖစ္လွ်င္ ၾကက္ဟင္းခါးရြက္ သတၱဳရည္တြင္ ဒိန္ရည္ သို႔မဟုတ္ ဆန္ပုန္း ရည္ႏွင့္ သံုးရက္ေသာက္၊ သံုးရက္နား၊ ေလးရက္ေသာက္၊ ေလးရက္နား၊ ငါးရက္ေသာက္၊ ငါးရက္နား၊ ေျခာက္ရက္ေသာက္၊ ေျခာက္ရက္နား၊ ခုနစ္ရက္ေသာက္၊ ခုနစ္ရက္ နားအျဖစ္ ေသာက္ပါက ေက်ာက္မ်ား ကင္းေစ၍ ေက်ာက္တည္ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း ပါလိမ့္မည္။


ပါးစပ္ကြဲ ေရာဂါ ျဖစ္ပါက အရြက္ သတၱဳရည္ႏွင့္ ေျမျဖဴမႈန္႔ ေရာလိမ္းက ေပ်ာက္ကင္း ပါသည္။ ကုိယ္ေရဝါေရာဂါျဖစ္လွ်င္ ၾကက္ဟင္းခါးရြက္ သတၱဳရည္ႏွင့္ ဖန္ခါးသီး သတၱဳရည္တို႔ ေရာေသာက္ ပါက ေပ်ာက္ကင္း ေစပါသည္။ ယေန႔ အျဖစ္မ်ား ေနေသာ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါ လိမ္းေဆးအျဖစ္ ၾကက္ဟင္းခါးႏု သတၱဳရည္ကို မီးႏွင့္ အပူေပး၍ ခပ္ေႏြးေႏြး လိမ္းေပးပါက သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ ဆီးခ်ဳိ ေသြးခ်ဳိ ေရာဂါအတြက္ ၾကက္ဟင္းခါးသီး အေျခာက္မႈန္႔ကို ေသာက္သံုးပါက သက္သာရာ ရရွိၾကသည္။ အရြက္ သတၱဳရည္ကို ကေလး သူငယ္နာ၊ အဖ်ားမ်ားတြင္ အသံုးျပဳသည္။ ေရွးအစဥ္ အဆက္ကပင္ ၾကက္ဟင္းခါးသီးခ်က္ ဟင္းလ်ာသည္ ျမန္မာတုိ႔၏ ခံတြင္းတြင္ ထမင္း ၿမိန္ေစေသာ ဟင္းလ်ာ တစ္မ်ဳိးျဖစ္ေၾကာင္း ေရးသား လုိက္ရ ပါသည္။


+ေအာင္မိုးျမင့္(ေနျပည္ေတာ္)+ 

 ျမ၀တီေဖ့စ္ဘြတ္မွ

**Public Health**

 ႏြယ္ပင္မ်ဳိး ျဖစ္၏။ အပြင့္မွာ လိေမၼာ္ေရာင္ ျဖစ္၏။ အဖုိမွာ ႀကီးထြား၍ အမမွာ ေသးငယ္၏။ ပၪၥငါးပါး လံုးေဆး အျဖစ္ အသံုးဝင္၏။ အရသာ ခါး၏။ စပ္ရွားရွားရွိ၏။ ေအး၏။ မူလ အညစ္အေၾကးကို သုတ္သင္၏။ ေၾကညက္ လြယ္၏။ ေလအနည္းငယ္ ျဖစ္၏။ ဝမ္းသက္ေစ၍ ပိုးကို ႏုိင္၏။ သည္းေျခ သလိပ္ကုိ ႏုိင္၍ မ်က္စိေရာဂါ၊ ဝစၥမဂ္ နာက်င္ျခင္း၊ ေယာနိ၌ ျဖစ္ေသာ ေရာဂါ၊ အဖ်ား ေရာဂါ၊ ပိုးေရာဂါ၊ ေသြးေဖာက္ျပန္ျခင္း ေရာဂါ၊ ေသြးအားနည္းျခင္း၊ ဆီးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါ၊ ပန္းနာ၊ အနာေပါက္၊ ေလျပြန္ပူေသာ ေရာဂါတုိ႔ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစသည္။ ေက်ာက္တည္ ေရာဂါျဖစ္လွ်င္ ၾကက္ဟင္းခါးရြက္ သတၱဳရည္တြင္ ဒိန္ရည္ သို႔မဟုတ္ ဆန္ပုန္း ရည္ႏွင့္ သံုးရက္ေသာက္၊ သံုးရက္နား၊ ေလးရက္ေသာက္၊ ေလးရက္နား၊ ငါးရက္ေသာက္၊ ငါးရက္နား၊ ေျခာက္ရက္ေသာက္၊ ေျခာက္ရက္နား၊ ခုနစ္ရက္ေသာက္၊ ခုနစ္ရက္ နားအျဖစ္ ေသာက္ပါက ေက်ာက္မ်ား ကင္းေစ၍ ေက်ာက္တည္ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း ပါလိမ့္မည္။


ပါးစပ္ကြဲ ေရာဂါ ျဖစ္ပါက အရြက္ သတၱဳရည္ႏွင့္ ေျမျဖဴမႈန္႔ ေရာလိမ္းက ေပ်ာက္ကင္း ပါသည္။ ကုိယ္ေရဝါေရာဂါျဖစ္လွ်င္ ၾကက္ဟင္းခါးရြက္ သတၱဳရည္ႏွင့္ ဖန္ခါးသီး သတၱဳရည္တို႔ ေရာေသာက္ ပါက ေပ်ာက္ကင္း ေစပါသည္။ ယေန႔ အျဖစ္မ်ား ေနေသာ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါ လိမ္းေဆးအျဖစ္ ၾကက္ဟင္းခါးႏု သတၱဳရည္ကို မီးႏွင့္ အပူေပး၍ ခပ္ေႏြးေႏြး လိမ္းေပးပါက သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ ဆီးခ်ဳိ ေသြးခ်ဳိ ေရာဂါအတြက္ ၾကက္ဟင္းခါးသီး အေျခာက္မႈန္႔ကို ေသာက္သံုးပါက သက္သာရာ ရရွိၾကသည္။ အရြက္ သတၱဳရည္ကို ကေလး သူငယ္နာ၊ အဖ်ားမ်ားတြင္ အသံုးျပဳသည္။ ေရွးအစဥ္ အဆက္ကပင္ ၾကက္ဟင္းခါးသီးခ်က္ ဟင္းလ်ာသည္ ျမန္မာတုိ႔၏ ခံတြင္းတြင္ ထမင္း ၿမိန္ေစေသာ ဟင္းလ်ာ တစ္မ်ဳိးျဖစ္ေၾကာင္း ေရးသား လုိက္ရ ပါသည္။


+ေအာင္မိုးျမင့္(ေနျပည္ေတာ္)+ 

 ျမ၀တီေဖ့စ္ဘြတ္မွ

No comments:

Total Pageviews

Labels

ပညာေပး (1488) ကာတြန္းဟာသ (1343) ဟာသ (899) ေဆာင္းပါး (822) ကဗ်ာ (777) သတင္း (533) .ေဆာင္းပါး (512) အက္ေဆး/၀တၳဳတို (504) ေၾကာ္ျငာ (432) နိုင္ငံတကာထူးျခားသတင္း (388) ပညာေပး... (326) နိုင္ငံတကာ ထူးျခားသတင္း (321) ကဗ ်ာ (279) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း.. (253) ကဗ်ာ… (228) ပံုျပင္ (220) ေဆာင္းပါး…. (203) အက္ေဆး (191) ေဘာလံုးဟာသ...။ (156) သေဘာထားအျမင္ (149) Cartoon (145) သတင္း.... (139) ကဗ်ာ... (136) ကဗ်ာ..... (132) ပညာေပး.. (131) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း.. (123) ျပည္တြင္းသတင္း (118) သတင္း..။ (114) သတင္းတို (111) သေရာ္စာ… (106) ဝတၳဳတို (105) ၀တၳဳတို (95) ဓါတ္ပံုသတင္း (81) သတင္း.. (79) ေပးစာ (79) ဘာသာျပန္ ဝတၳဳတို (75) ဓာတ္ပံုသတင္း (72) ကာတြန္း (64) ဓာတ္ပံုသတင္း..။ (64) သေရာ္စာ (64) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း (60) ဓာတ္ပံုသတင္း.. (54) ေမတၱာစာ (54) ေအာက္ေမ့ဘြယ္စာလႊာ (53) သတင္း. (47) ဘာသာျပန္အက္ေဆး (46) ္ပံုျပင္ (45) ကာတြန္းဟာသ- (44) ေဘာလံုးဟာသ... (44) နိုင္ငံတကာအျခားသတင္း (43) -ကာတြန္းဟာသ (40) နိင္ငံတကာ အျခားသတင္း (39) ကဗ်ာ. (37) သတင္းေဆာင္းပါး (36) News (35) ကာတြန္း ဟာသ (34) ပညာေပး) (33) ကဗ်ာ(ဟာသ) (32) ဟာသကဗ်ာ (32) ေအာင္ျမင္ေရးဒႆန (30) xပညာေပး) (29) ေၾကညာခ်က္ (28) ႐ုပ္သံ သတင္း (25) ဂ်ာနယ္ (24) TV (23) နိုင္ငံတကာ အျခားသတင္း. (23) ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါး (20) ရင္ဖြင့္သံ (19) သရဲဇာတ္လမ္း (19) ္ပံုျပၤင္ (18) ထုတ္ျပန္ခ်က္ (14) ဓာတ္ပံု (13) ဘာသာျပန္ပံုျပင္ (13) ဓာတ္ပုံသတင္း (12) သတင္းဓါတ္ပံု (12) သီခ်င္း (12) အင္တာဗ်ဴး (12) အေတြးအျမင္ (12) ဓာတ္ပံုသတင္း. (11) ပံုျပၤင္ (11) အယ္ဒီတာ့ထံေပးစာ (11) ဥာဏ္စမ္း (11) Photo News (10) poem (10) ဂ ်ာနယ္ (10) ဟာသအက္ေဆး (10) (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (9) . (9) x ပညာေပး) (9) ဘာသာျပန္ (9) The Article (8) ခရီးသြား.ေဆာင္းပါး (8) နိူင္ငံတကာအျခားသတင္း (8) ဘာသာေရးေဆာင္းပါး (8) သတင္း.ေဆာင္းပါး (8) ေဗဒင္ (8) သတင္းတို. (7) ဟာသ ဝတၳဳတို (7) တေဘာင္ (6) ကွဗ်ာ (5) နိုင္ငံထူးျခားသတင္း (5) ဘာသာေရး၊ဓမၼပံုျပင္ (5) မိန္႔ခြန္း (5) သမိုင္းစကား၊ ပန္းစကား (5) ဟာသ ဓာတ္ပံု (5) အားကစားသတင္း (5) song (4) ကာတြြန္းဟာသ (4) စကားပံု (4) ထူးျခားသတင္း (4) ပညာေပ; (4) သတင္း.တို. (4) သေရာ ္စာ (4) ဟာသ- (4) ္ေဆာင္းပါး (4) -ကာတြန္းဟာသ- (3) interview (3) ထုပ္ျပန္ခ်က္ (3) ဓမၼဒါန (3) ဓါတ္ပုံအက္ေဆး (3) ဓာတ္ပံုအက္ေဆး (3) ပညာေပ (3) ဖိတ္စာ (3) ရုပ္သံ (3) သတင္း.တို.။ (3) ဟာသ အင္တာဗ်ဴး (3) ဟာသ. (3) အင္တာဗ်ဴးး (3) အတိုဆုံး၀တၳဳတို (3) အယ္ဒီတာ့အာေဘာ္ (3) ေဘာလံုးဟာသ. (3) (ဟာသ) (2) By....meepyatite (2) Statement (2) Story (2) With Best Regards (2) aဆာင္းပါ (2) ကန္ေတာ့ခ်ိဳး (2) က်န္းမာေရး ပညာေပး (2) ဇာတ္လမ္းတို (2) ပန္းခ်ီ (2) ပုံျပင္ (2) ဘာသာျပန္ကဗ ်ာ (2) ရုပ္ပံုအေတြး (2) ဟာသပံုျပင္ (2) အစီရင္ခံစာ (2) အမွတ္တရ (2) အေတြး (2) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ (2) ေဆာင္းပါ (2) ျပဇာတ္ (2) (xပညာေပး) (1) (ပညာေပး) (1) ) (1) .... (1) 2010 at 11:22pm (1) =ႏိုင္ငံတကာ အားကစားသတင္းမ်ား (1) Announce (1) By: Sara Yin (က်န္းမာေရး ပညာေပး) (1) By; Silver Moon အင္တာဗ်ဴး (1) General Knowledge (1) Joke (1) Photo Essay (1) Thanks (1) aဆာင္းပါး (1) khana.na155 ကဗ်ာ (1) minkonaing (1) ကဗ်ာ( (1) ကဗ်ာ… By..Blue gyee (1) ကာတြန္းဟာသ <br /> <br /> (1) ကိုယ္တိုင္ေရးကဗ်ာ သီဟသူ (1) ခရီးသြားဆာင္းပါး (1) ခရီးသြားေဆာင္းပါး (1) စကား (1) စကားပုံ (1) စာစု (1) စိုးမိုးေက်ာ္ (ဟာသ) (1) ဆက္သြယ္ရန္ (1) ဓါတ္ပံုအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပုံအက္ေဆး (1) ဓာတ္ပံုအေတြး (1) နူတ္ခြန္းဆက္လႊာ (1) (1) ပညာေပ;း (1) မိန္႕ခြန္း (1) ရုပ္ရွင္ (1) သတင္း နွင့္ဟာသ (1) သတင္း.တို (1) သတင္းကဗ်ာ (1) သတင္းသီခ်င္း (1) သေရာ္ကဗ ်ာ (1) ဟသ (1) ဟာသအင္တာဗ်ဴး (1) ဟိုအေၾကာင္း ၊ဒီအေၾကာင္းသူတို ့အေၾကာင္း (1) အဆိုအမိန္႔ (1) အထၳဳပၸတၱိ) (1) အားကစားသတင္းမ်ား (1) အျခားသတင္း (1) ဦးဦး ေမွာ္ဆရာ ပညာေပး.. (1) ုပုံျပင္ (1) ေဆာင္းပါ; (1) ေပးပို ့သူ .. စိုးမိုးေက်ာ္ ဟာသ (1) ေပးပို ့သူ...သက္နိုင္ ကဗ်ာ… (1) ေပးပို ့သူ…greenleave (1) ္ပုံျပင္ (1) (1) ႐ုပ္သံ (1) • Posted by thant zin htwe on ႏုိ၀င္ဘာ 19 (1) …. (1)